Work-shop – leren kiezen voor innerlijke vrijheid

Voel jij je ook af ten toe verdrietig, boos, bang of geïrriteerd? Zeker in deze tijd!
Dan is het de moeite waard om kennis te maken met The Work van Byron Katie.
Het laat je zien hoe je kunt leren kiezen voor innerlijke vrijheid, vreugde en vrede!

Byron Katie zegt: het is niet de werkelijkheid waardoor je je rot voelt, het komt door je gedachten OVER die werkelijkheid.
Als je verdrietig bent, boos of bang, dan geloof je een gedachte over de werkelijkheid die niet waar is. Wie zou je zijn zonder die gedachte? Wie zou je zijn zonder dat verhaal over jezelf waarin jij gelooft?

Stel je eens voor dat je morgen opstaat en je leven leeft
zoals het nu is.
Alles is hetzelfde als vandaag, met één verschil:
je bent volledig in innerlijke vrede en alle beperkende oordelende gedachten zijn eenvoudig verdwenen!

Beperkende gedachten laten jou als vanzelf los – als ze eenmaal ontdekt en doorzien zijn als niet waar – en je
bereid bent ze te doorvoelen en los te laten.

Als je de gedachte waar je vandaag last van hebt, morgen niet meer zou kunnen denken, hoe zou je leven er dan
uitzien?
Punt is dat we die beperkende gedachten niet altijd bewust zijn. Meestal denken we dat onze onvrede wordt veroorzaakt door externe redenen in plaats van gedachten in ons eigen mind. Dus zullen we die gedachten eerst moeten ontdekken – concreet en specifiek. Als we ervaren hoeveel pijn een gedachte doet – als we dat echt gaan VOELEN – kan er een shift plaats vinden. Byron Katie noemt dit chirurgie!

Het ontdekken en bewust worden doen we aan de hand van situaties die niet lekker zitten. Het maakt niet uit of dit nu een kleine irritatie is of iets waar je wakker van ligt.
Het maakt niet uit of de situatie een ander mens betreft of de regering of het weer of je lichaam of wat of wie dan ook.

Zullen we eens kijken? We beginnen met het formulier ‘Oordeel over je naaste’ als methode van ontdekken en bewust worden van wat je denkt en gelooft dat waar is.
Klik HIER voor het formulier. Je kunt het ook als PDF bij mij aanvragen zodat je het gemakkelijk kunt printen.

Deze work-shop zal beginnen met een begeleide meditatie. Er zal een pauze zijn en ruimte voor delen en vragen stellen. Iedereen dit zich af en toe in onvrede voelt kan meedoen : )

Meenemen voor de work-shop:
het geprinte formulier ‘oordeel over je naaste’ plus schijfmateriaal,
een bijdrage van € 5,- à € 15 – afhankelijk van je bestedingsruimte.
De opbrengst gaan geheel naar GraanGeluk

Datum: vrijdag 12 augustus
Tijd: 14.00 tot 16.30 uur
Plaats: het houten gebouw achter de Wielseweg 66, 4024 BL Eck en Wiel
Aantal deelnemers: maximaal 7, minimaal 3